{"id":4762,"date":"2020-11-25T14:48:36","date_gmt":"2020-11-25T20:48:36","guid":{"rendered":"https:\/\/willowhouse.org\/mitos-y-conceptos-erroneos-sobre-el-duelo\/"},"modified":"2020-11-28T16:45:53","modified_gmt":"2020-11-28T22:45:53","slug":"mitos-y-conceptos-erroneos-sobre-el-duelo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/original.willowhouse.org\/es\/mitos-y-conceptos-erroneos-sobre-el-duelo\/","title":{"rendered":"Mitos y conceptos err\u00f3neos sobre el duelo"},"content":{"rendered":"\t\t
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Mitos y conceptos err\u00f3neos sobre el duelo<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\"\"Abundan los mitos, conceptos err\u00f3neos y malos entendidos sobre el dolor. Como nuestra cultura es una sociedad que niega la muerte, tambi\u00e9n es un dolor que niega a una. Parte de la misi\u00f3n de Willow House es ayudar a aumentar la comprensi\u00f3n del p\u00fablico sobre el proceso de duelo.<\/p>\n

Existen varios mitos que se encuentran com\u00fanmente sobre el duelo; algunos se explican aqu\u00ed junto con nuevas formas de pensar sobre ellos, para que podamos todos tengan m\u00e1s confianza en c\u00f3mo ofrecemos apoyo a quienes han experimentado la muerte de un ser querido:<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Mito 1. “No menciones el nombre de la persona que muri\u00f3, para no molestar a los afligidos.”<\/span><\/h2>\n

Es muy probable que la persona que ha experimentado una muerte reciente est\u00e9 pensando en la persona que muri\u00f3 durante gran parte de sus d\u00edas. Por lo general, es un esfuerzo no pensar en su ser querido. El hecho de que hable de su ser querido no aumentar\u00e1 el dolor, pero es probable que los afligidos lo reciban con alivio y agradecimiento por recordar a su persona especial. S\u00ed, tambi\u00e9n pueden surgir l\u00e1grimas, pero usted no las caus\u00f3; simplemente ayud\u00f3 a los deudos a sentirse lo suficientemente c\u00f3modos como para compartirlas.<\/p>\n

Mito 2. “Las personas que est\u00e1n en duelo deben ocuparse de otras cosas y<\/span>salir socialmente.”<\/span><\/p>\n

Los deudos suelen tener poca energ\u00eda y pueden tener m\u00e1s deseos de estar solos que antes de la muerte. Esta puede ser la forma en que la naturaleza ayuda a los deudos al obligarlos a reducir la velocidad para curar las heridas emocionales (al igual que una persona necesita descansar m\u00e1s despu\u00e9s de una lesi\u00f3n f\u00edsica).<\/p>\n

Mito 3. “Una persona en duelo no debe tomar decisiones importantes durante el primer a\u00f1o despu\u00e9s de una p\u00e9rdida.”<\/span><\/p>\n

Mientras Es prudente no apresurarse a tomar decisiones despu\u00e9s de una muerte; en ocasiones, las personas que escuchan este consejo pueden retrasar decisiones que pueden ser \u00fatiles durante su duelo. Por ejemplo, si se hab\u00eda planeado un cambio o mudanza antes de que ocurriera la muerte, la persona en duelo no tiene que detener esos planes si ese cambio ser\u00e1 \u00fatil. Adem\u00e1s, a veces una persona o familia puede necesitar hacer un movimiento para estar m\u00e1s cerca de los miembros de la familia que pueden brindar apoyo tanto emocional como con el cuidado de los ni\u00f1os despu\u00e9s de la muerte de un c\u00f3nyuge.<\/p>\n

Mito 4. “Hay ciertas formas correctas e incorrectas de duelo.”<\/span><\/h2>\n

Hay no hay bien o mal con el dolor. Las personas se afligen a su manera, algunas son muy emocionales por fuera y otras m\u00e1s reticentes. Ambos pueden estar experimentando un profundo dolor, pero lo muestran de diferentes maneras. Sin embargo, hay ocasiones en las que se puede necesitar ayuda profesional. El asesoramiento puede estar indicado cuando las personas en duelo son autodestructivas en su dolor a trav\u00e9s de adicciones u otros medios de autolesi\u00f3n, o son da\u00f1inas para los dem\u00e1s y no pueden controlar su ira.<\/p>\n

Mito 5. “Existe un cierto per\u00edodo de tiempo en el que es normal el duelo.”<\/span><\/h2>\n

\"\"El dolor no tiene una l\u00ednea de tiempo. Algunas personas pueden anticipar la p\u00e9rdida y comenzar a llorar antes de la muerte. Otros no pueden darse el “lujo” de llorar inmediatamente despu\u00e9s de la muerte porque tienen ni\u00f1os peque\u00f1os o padres ancianos que cuidar. Es posible que estas personas pongan en suspenso su dolor y que \u00e9ste salga a\u00f1os despu\u00e9s. Los ni\u00f1os pueden experimentar episodios repetidos de duelo con cada nueva etapa de desarrollo o evento especial de la vida (como una graduaci\u00f3n o una boda). A veces, es posible que su dolor no se manifieste hasta que sean capaces de manejarlo mejor. Por ejemplo, un ni\u00f1o cuyo padre muri\u00f3 cuando ella ten\u00eda ocho a\u00f1os puede que no manifieste dolor exterior hasta el final de la adolescencia o hasta los veinte a\u00f1os.<\/p>\n

Existen muchos otros conceptos err\u00f3neos sobre el dolor. Desafortunadamente, estas ideas afectan a los afligidos al hacerlos cuestionarse a s\u00ed mismos y a su cordura. Si est\u00e1 tratando de ayudar a alguien que est\u00e1 en duelo, permanecer abierto a escuchar su experiencia sin juzgar o dar consejos no solicitados es la mejor manera de demostrar que le importa.<\/p>\n

– Kirsten Randall, LCSW, Bolet\u00edn de Willow House
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