Ayudando a un amigo afligido
A menudo, después de una muerte, los colegas, conocidos e incluso amigos y familiares no están seguros de qué decirle a alguien que está en duelo. Esta falta de claridad, combinada con el temor de que sacar a colación a la persona fallecida moleste a los deudos, resulta en un silencio ensordecedor. De la noche a la mañana, las personas dejan de mencionar el nombre del ser querido y evitan a los que están en duelo. Esta es una respuesta muy común, ya que es difícil ver a otros heridos y nadie quiere echar sal en la herida de una persona en duelo. Sin embargo, podemos aprender a estar presentes, apoyar y ser enfáticos con las personas en duelo si tenemos en cuenta algunas cosas.
Primero, reconoce respetuosamente la muerte
Podrías decir: “Lamento oír que murió tu mamá y he estado pensando en ti. Estoy aqui para ti.” No sorprenderá ni lastimará a su amigo o colega, ya que ellos ya estarán molestos y no habrán olvidado que su madre murió. Es posible que estén buscando una oportunidad para discutir sus sentimientos, y su reconocimiento les brinda la oportunidad de compartir sus pensamientos con usted cuando estén listos.
En segundo lugar, está bien quedarse sin palabras.
Si no está seguro de qué decir, simplemente diga” Estoy no estoy seguro de qué decir, pero quiero que sepas que me importa.” Esto puede ayudar a una persona en duelo a sentirse menos sola. Una persona en duelo no espera que usted tenga respuestas ni que usted arregle la situación. Simplemente necesitan apoyo y saber que las personas se preocupan por lo que están pasando.
Por último, no tenga miedo de decir el nombre de la persona que murió.
Por mencionar a un amigo o compañero: “¡A Sally le encantó esta canción!” o “Recuerdo lo mucho que a Ted le encantaba jugar al golf”, expresas que no has olvidado a la persona que murió. Sus seres queridos nunca los olvidarán y es posible que se reconforten con un recordatorio de cómo tocaron la vida de otras personas.
Si usted o alguien que conoce está sufriendo y necesita apoyo, no dude en comuníquese con Willow House para obtener más información sobre nuestros servicios de asistencia gratuitos.
Un agradecimiento especial a un miembro de la familia de Willow House por permitirnos compartir esta historia con usted…
Esto me recuerda a un accidente automovilístico cuando era estudiante de segundo año en la escuela secundaria… Una familia de 4 personas sufrió un accidente automovilístico durante las vacaciones de verano y solo sobrevivieron el padre y el hijo. Conocí a la hermana que murió bien y había conocido al hermano dos años antes. De lo que me avergüenzo es de cómo me comporté con el hermano en la escuela después. Estaba en estado de shock y negación cuando me enteré del accidente ya que estaba fuera de la ciudad en ese momento. Recuerdo haber visto al hermano en el pasillo de la escuela entre clases un día, semanas después, y mi corazón se hundió. No le dije ni una palabra mientras pasaba por el pasillo. Lo lamenté entonces y, por supuesto, aún más ahora. Nada es peor que ser ignorado por aquellos que te conocen y por lo que has pasado. Lo experimentamos de muchas familias durante mucho tiempo después de la muerte de nuestra hija. Como resultado, nuestros amigos cambiaron. Muchos padres que tenían hijas en su grado dejaron de hablarnos. No sabían qué decir, así que no dijeron nada. La buena noticia es que nos hicimos amigos de otras familias que se acercaron y tuvieron hijos de la misma edad que nuestros 2 hijos…
